各个时期婴幼儿发育对钙的需求

婴儿缺钙是常有的事，但是婴儿各个时期对钙的需求是否相同呢？很多家长都知道给婴儿补钙，却很少去考虑婴儿不同的时期对钙的需求量的问题。在婴儿适当的时期给予补充适量的钙质，这才是最科学有效的补钙方式。下面，我们来一探究竟。

各个时期婴幼儿发育对钙的需求

由于婴儿的发育速度比其他年龄阶段的发育快速很多，年龄要具体到以月来算，补钙应该按照不同月份的婴儿对钙的需求的增多不断地增加其剂量，这样才能做到不缺乏也不过剩，这样才能更有利于婴儿的健康成长。

各个时期婴幼儿发育特征

1至6个月的婴儿

钙的适宜摄入量为300毫克mg/天。宝宝出生10天后，胃容积可增加到约100毫升ml，到6个月时约200ml毫升。这个阶段的宝宝，一方面胃肠道很脆弱，另一方面，胃容量很小。因此，这个阶段补钙最好以母乳为主。母乳中含钙量约为350毫克/升mg/L，如果孩子一天吃奶800毫升ml，那么母乳能提供300mg毫克左右的钙。但对于母乳数量不足的妈妈来说，就要在母乳不足时，给孩子选择质量可靠的配方奶粉和钙质补充剂了。

6-12个月的婴儿

此阶段，宝宝的消化功能相对于新生儿要强一些，在12个月时胃容量可以达到300-500毫升ml，这个阶段的宝宝普遍都已添加了辅食，并且断奶。在这个阶段，许多孩子的主要食物是配方奶粉，外加一些辅食。该阶段的孩子钙需要量为400mg毫克/天，这个阶段补钙的主要方式是选择高品质、高安全性的奶粉，另一方面可选择一些钙剂。

1-3周岁的幼儿期

幼儿期生长发育虽不及婴儿迅速，但也非常旺盛，虽然幼儿期的孩子胃容量有所增加，消化功能有所加强，但是牙齿的数目有限，胃肠道消化酶的分泌及为肠道蠕动能力相比成人还相差甚远。幼儿期钙的适宜摄入量为600毫克mg/天，由于膳食中钙的吸收率仅有35%，因此奶及其制品是膳食钙的良好来源。