孕妇能洗冷水澡吗 孕妇能泡澡吗
劳累了一天之后回家泡个澡可谓是最舒缓疲惫、释放压力的方式了，特别是在炎热的夏天，舒舒服服泡个澡可以去除一身黏腻的汗味，有些人还喜欢洗冷水澡，洗浴后精神爽快，头脑清醒，但是并不是人人都适合洗冷水澡的，孕妇能洗冷水澡吗？下面一起来了解下。
孕妇能洗冷水澡吗
在怀孕期间是不可以洗冷水澡的。冷水澡会对孕妇产生一定的刺激性，容易导致孕妇的免疫力下降。受凉还可导致感冒、发烧，以及对肚子里的宝宝都有一定的影响。如果要是感冒、发烧，由于很多药物，在怀孕期间都是不可以使用，所以一定要注意在怀孕期间避免感冒。
如果孕妇一旦受凉，建议可以喝一些生姜红糖水，以缓解感冒症状。平时一定要营养均衡的饮食，适当的进行锻炼，可以提高免疫力，以预防感冒的发生。建议在怀孕期间可以洗一下温水澡，可以有助于全身的血液循环，促进胎儿的生长发育。
孕妇洗冷水澡对胎儿有影响吗
如果是冬天洗冷水澡，那是对胎儿有一定的影响，因为洗冷水澡全身的皮肤血管会收缩，会影响宝宝的供血，容易发生宝宝缺氧。如果是夏天温度很高，那洗冷水澡，这种情况对宝宝就影响不是很大。建议孕妇尽量洗温水澡，定期做好各个阶段的产检。
孕妇洗冷水澡的危害
1、影响胎儿发育
孕妇洗冷水澡时，水温过低会使得毛孔紧闭，让血管出现骤缩现象，导致体内的热量无法散发出去影响了排热，对孕妇的健康造成不利影响。此外，在冷水刺激下血管缩小，会使得胎儿营养供给不及时，长此以往对胎儿的发育带来影响。
2、引起感冒
在孕期女性的身体抵抗力下降，所以即便在炎热的夏天洗冷水澡，也很容易因受凉引起感冒。此外，孕妇洗冷水澡还可能会出现血压升高、神经紧张甚至是心跳加快等症状，对此，在炎热的夏天如果想降温，可以通过其它方式如开风扇或空调等。
3、诱发疾病
如果孕期经常洗冷水澡，孕妇会出现四肢无力、腰背酸痛甚至是腹痛现象，还有可能会诱发肠胃问题，给孕妇的健康构成了威胁。所以为了保证孕妇和胎儿的健康，在怀孕期间应避免洗冷水澡。
孕妇能泡澡吗
女性在怀孕期间可以适当的泡澡，但是泡澡的时间不要过长，一般建议在15~30分钟左右。特别是在怀孕初期身体会比较虚弱，如果长时间的泡澡，可能会引起孕妇出现缺氧，导致晕厥等异常情况。适当的泡澡，能够促进身体的血液循环、增加身体对胎儿的供血量，也能够缓解孕妇自身的疲劳不适感。但是要避免频繁泡澡，尽量不在公共浴室泡澡，以免水质不干净传染妇科病。
孕妇能搓澡吗
孕妇可以搓澡，但是在搓澡的时候，动作要轻柔一点，尤其是搓到腹部的时候，避免过于用力，以免对于胎儿产生影响。孕期随着月份的增大，子宫扩大的同时，皮肤也被撑大，皮肤表皮层也被迫伸展，张力比平时弱很多，如果洗澡搓泥搓肚子很容易对肚子上的皮肤造成伤害，特别是频繁的搓泥，会使角质层变薄，也即是肚子与外界环境隔离的那层屏障，再加上孕期激素水平的影响，孕期肚子长妊娠纹的概率也会增加。
