马哈鱼炖五花肉

马哈鱼炖五花肉

马哈鱼炖五花肉的由来：是过去渔民觉得清炖鱼清淡，加入猪肉后味道更加香醇，由此演变而来。 营养成分及作用：马哈鱼含丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和胆固醇，防治心血管疾病、老年痴呆和预防视力减退的功效。五花肉含有丰富的优质蛋白质和脂肪酸，有提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血的作用。

所属地区

茄子河区位于黑龙江省七台河市东部。面积1560平方千米。总人口15万人（2004年）。邮编：154622。代码：230904。拼音：Qiezihe Qu。行政区划茄子河区辖5个街道、2个镇、2个乡：东风街道、向阳街道、富强街道、新富街道、龙湖街道、茄子河镇、宏伟镇、铁山乡、中心河乡。链接：乡镇简介茄子河镇总面积97.16平方千米，总人口4.8万，农业人口2.2万。中心河乡位于茄子河区东部，东临密山市，南连鸡东县，东北与北兴农场接壤、与宝清县隔场相望，北临桃山水库，隔水与勃利种畜场相望。境内金沙林场纵贯腹地。面积86.6平方千米。全乡有13个自然屯，9个行政村，1.4万人。铁山乡因境内的铁山包得...黑龙江省七台河市茄子河区