健康应急包知识 健康应急包的组成与应用

健康应急包是把健康用品和急救用品进行了深入的科学的结合，既能减少突发事件带来的损失，又能防治和解决当前由于生活节奏不规律、压力大、缺乏锻炼、环境污染等带来的各种慢性病、职业病，下面文章详细的为我们介绍了健康应急包的组成和应用。

【健康应急包】健康应急包知识 健康应急包的组成与应用

健康应急包简介健康应急包是把健康用品和急救用品进行了深入的科学的结合，既能减少突发事件带来的损失，又能防治和解决当前由于生活节奏不规律、压力大、缺乏锻炼、环境污染等带来的各种慢性病、职业病，最终达到全民身体素质的提升和寿命的延长。

2、健康应急包分类

（1）按适用人群可划分为：老年人健康应急包、孕妇健康应急包、婴幼儿健康应急包、学生健康应急包、电脑E族健康应急包等。

（2）按疾患可划分为：颈椎病健康应急包、糖尿病健康应急包、高血压健康应急包等慢性病、职业病健康应急包。

（3）从用途上可分为户外运动健康应急包，差旅外出便携健康应急包、居家健康应急包，办公场所健康应急包，健身按摩健康应急包等。

3、健康应急包组成

主要有安全防护类，清洁消毒类，创伤贴类，伤口处理类，医疗器械类，健康检测类，健康防护类，针对不同人群的健康应急包拥有着不同的类别：

比如为接触电脑较多的人群配备的健康应急包会有辐射检测类、电脑辐射消除类、预防键盘手鼠标手类、缓解眼部疲劳的眼睛按摩类、室内锻炼类等。

比如针对生活节奏快、没时间合理锻炼的人群配备的室内锻炼款健康包，主要包含俯卧撑、跳绳、扩胸器、一字拉力器、握力器等室内锻炼器材，尽可能的在闲暇之余在屋内也可多加锻炼，来维持一个好的身体。

4、健康应急包应用突发事件应急

据统计，人类猝死87.7%发生在院外，没有医护人员参与抢救。但猝死人员有35%～40%经及时抢救便可得到康复，因此复苏开始的时间是生死存亡的主要影响因素。

健康应急包内含有多种伤口处理产品，如三角绷带、止血带、骨折夹板、速冷冰袋、伤口不粘垫、自粘敷料贴、创可贴、碘伏消毒棉棒、医用剪刀镊子等；

含有多种安全防护器材，用于应对突发事件时自救和呼救，如急救毯、降温贴、消疲醒脑贴、医用手套和口罩、应急手电筒口哨、清洁湿巾、皂片和毛巾等；

含有急救心肺复苏用品和医疗用品：如人工呼吸面膜、电子体温计和血压表听诊器等；

随着近几十年的经济快速发展，人们的生活节奏越来越快，尤其是在电脑旁边学习、工作、娱乐的人群，在电脑旁边坐的时间越来越长，每天在强辐射的磁场工作，头昏，脑胀已成为常见病，鼠标手、键盘手、颈椎病等职业病也越来越多，由于缺乏锻炼，身体状况越来越差，肥胖、高血压、高血脂疾病越来越多，这既严重阻碍了劳动生产力水平的正常发挥，也消耗了大量医疗资源，增加了社会运行成本，降低了人们的幸福指数和生活质量。

生命在于运动，为了能提高不同人群身体的素质状况，减少慢性病、职业病的发生，应该配备不同类型的健康应急包来解决这些问题。

出门在外，应急用品是必不可少的，以用于应对突发事件和平常的安全防护；户外运动更是需要这些产品，要突出健康应急包的便携性和实用性：

差旅用健康应急包配备常用品不宜太多，但是使用范围要广，更要易携带，最好可放置公文包内；

平常外出健康应急包，配备健康安全应急用品要多，最好层次分明，如遇突发事件能第一时间找到需要的，建议健康应急包可手拎、可肩垮。

运动登山健康应急包，为了保障生命安全，一定要配备清洁用品、安全防护用品、伤口处理用品、紧急呼救用品等，登山的建议可腰胯，这样才有利于登山和运动。

家庭应用

针对家庭可分为三类：健康应急包、健康锻炼包和家庭药箱。

家庭的健康应急包一定要加反光条，用于紧急突发事件时更加容易找到。

健康锻炼包和家庭药箱针对部分家庭应该配备。

5扩展阅读：健康应急知识随健康应急包一起，应配备健康安全应急手册，学习突发事件的处理、家庭的疾病诊断和用药、涉及到孕妇、儿童、成人和老人等常见疾病的防治等。