孕妇缺氧有哪些症状 孕妇缺氧怎么自行缓解

孕妇在怀孕期间会出现各种各样的问题，有一些孕妇会出现缺氧的症状，缺氧可不是一个简单的事情，严重的会导致宝宝发育不完全。那孕妇缺氧有哪些症状？什么原因？ 孕妇缺氧怎么自行缓解？我们来了解一下。

孕妇缺氧有哪些症状

1、身体不适

孕妇本身可能会出现头晕、全身乏力、恶心、晕厥的症状，严重的甚至有休克的症状。

2、胎动改变

如果一个原本活泼的胎儿突然安静，或一个原本安静的胎儿突然躁动不安，胎动低于10次/12小时或超过40次/12小时，则提示有可能胎儿宫内缺氧。

3、胎心异常

正常的胎心是规律有力的，为每分钟120-160次。胎动减少前，出现胎心过频，若超过160次/分，为胎儿早期缺氧的信号；胎动减少或停止，胎心少于120次/分，则为胎儿缺氧晚期。

4、生长停止

缺氧后胎儿的生长也会迟缓。胎儿生长情况可以测量子宫底高度（耻骨联合上方到子宫底最高处距离）得知。妊娠28周以后应每周增加1厘米左右。孕妇可定时在家里或到医院测量。如果持续2周不增长，则应做进一步检查。

孕妇缺氧的原因

1、在怀孕期间，孕妇身体发生系列变化，其需氧量是常人的2倍左右，检验证明，每个孕妇都有程度不同的缺氧情况。及时和定期补氧，不仅可以防止各种缺氧症状，同时有利于安胎、保胎，还可以有效提高婴儿智商和发育能力。

2、孕妇缺氧的原因有多种，包括心脏病、肺炎等肺部疾病，生存环境氧压过低，比如从内地到高原也会有暂时性的缺氧。

孕妇缺氧的危害

孕妇缺氧会发现胎动次数减少、胎动减弱、胎心异常等，若是孕妇没有及时发现治疗，会造成胎儿发育迟缓，甚至是停止生长，造成胎停育。

孕妇缺氧怎么自行缓解

1、进行吸氧保健，每次吸氧时间3-5分钟，每天3次。孕妇进行吸氧保健，能够有效降低各种缺氧病症出现的概率，对于胎儿的健康成长也有一定帮助。

2、孕妇可以采用左侧卧的睡姿，如果采取左侧卧的睡姿入睡，不会给孕妇的心脏造成过大压力，同时还能够加快胎盘以及子宫的血流量，更好供给胎儿氧气以及的营养物质，避免胎儿出现缺氧的情况。

3、注意环境，在家里孕妇应该打开门窗帮助通风换气，建议孕妇平时多去氧气充足、空气清新的野外以及公园散步，不仅能够放松心情，还可以缓解缺氧的症状，孕妇也应该少去封闭的空间，例如电影院、KTV包厢、商场等地方。

4、要保证饮食营养的供应，必要时可以静脉应用营养液，增强体质。